男生18岁后还能继续长高吗？说长高跟睡眠很有关系。

病情分析： 你好，没有到达25岁前是有机会增高的，运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

意见建议：造成失眠的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱，晚餐饱食，疾病如肾虚等都可能造成失眠。保持心情舒畅很重要，不要有太大的压力，睡前多用热水泡泡脚；

保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。