月经周期是从初潮第一天开始还是

问题分析：月经周期是从月经来的第一天开始计算，一般为21到35日一个周期，平均为28天，青春期月经周期常不规律，经2到4年建立规律性周期性排卵后，月经逐渐正常。

意见建议：经期注意休息卫生，保持外阴清洁，加强营养，忌食辛辣和生冷刺激性食物，注意保暖，避免熬夜和感冒。