腰间盘突出，但是腰不痛，小腿痛，脚面麻

每天都要坐在电脑前面很长时间，最近出现不舒服，小腿特别痛，而且脚面还有点麻，这种情况就是腰间盘突出症。指导意见您好，腰间盘突出需要治疗的，建议去医院，让医生选择一个合适自己的治疗方案，患有腰间盘突出症，平时一定不要久座或久站，要多活动，平时多参加一些锻炼，睡觉的时候要睡硬板床。