我家三代人都怕冷，请问怎样调理

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不能生气，还需要注意自己不能吃生冷的食物，不建议你吃米线以及麻辣烫一类的食物，建议你每天适当的锻炼身体，要多晒晒太阳。

意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不能吃生冷的食物，还需要注意自己不能生气，建议你到中医院进行针灸或者进行艾灸，祝你健康快乐每一天！