头晕心慌血压升高

你好!这情况考虑是高血压引起的心脏功能功能不全,这属于二期高血压.指导意见建议在医生的指导下遵医嘱坚持治疗,平时注意1.饮食对于高血压的重要性民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c限制盐的摄入量2要多运动进行运动的注意事项①勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.②注意周围环境气候夏天避免中午艳阳高照的时间；

冬天要注意保暖,防中风.③穿着舒适吸汗的衣服选棉质衣料,运动鞋等是必要的.④选择安全场所如公园,学校,勿在巷道,马路边.⑤进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。