对于你的情况摔伤以后,没有造成骨折,说明不是太严重,但是损伤的筋和骨膜,疼痛是比较严重的,需要注意休养,不要再多活动,注意局部保暖,休养两周,以上才能够好转,如果皮肤没有擦伤,可以使用,金不换膏外敷治疗,好好休养吧,不要着急
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