问题分析：你好，有可能是受凉所致，也可能是有血液循环不好，可以适当的运动。自己适当的按摩，可以是烫脚看看有没有好转，补钙。
意见建议：也可能是有血脉不流通或是有末梢神经炎的情况的，建议你可以吃些强力、天麻、杜仲丸试试的，必要时可以去医院检查一下的好
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