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缩阴的方法有没有好的效果呀？

健康咨询描述：生了第二个孩子之后我就开始出现了阴道松弛的症状了，很是严重，影响了我的性生活，也有点影响了夫妻感情，我很是担心我的婚姻会有变的，我想做缩阴不知道有没有好的效果想得到怎样的帮助：缩阴有什么样的效果呀？

提问时间：2021-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.

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