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大腿外侧拉伸时筋痛怎么办？

女，38岁左大腿外侧拉伸时筋痛，用手按脊骨偏左中上一点的那条筋，左大腿有反应痛，他们叫我伸拉，坐着挺胸就舒服些，放松弯腰和穿裤提腿特别痛。医生叫我多引体、伸展。怎么处理这个问题？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个要注意腰腹部保暖，另外注意别久坐，你可以及时采取中医针灸配合着局部拔火罐等方法来舒筋活络治疗。

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