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两岁半的宝宝缺钙，如果食补，吃什么能补钙？

提问时间：2020-05-26

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

食物中有些含有的钙也是比较多的，可以每天给孩子喝些鲜牛奶，吃一些豆制品，也可以吃一些虾皮，里面都是含有比较丰富的钙的，平时也可以吃些鱼肝油来帮助钙的吸收，也要多晒下太阳的

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