我感觉脖子酸，每天要拧一下脖子才感觉舒服点

病情分析： 你好，可能是颈椎的问题。长时间看书，用电脑常会导致颈椎病。因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。

意见建议：你的症状还较轻，适当休息、活动可以缓解。所以日常学习、工作要注意保养身体。有时间做做颈椎操会对你的颈椎恢复很好的。