膝盖受伤后应该怎么保养？

膝盖受伤后要是不注重修养的话，那么可能到最后就容易老下病根。如果患者只是摔伤，有红肿的情况，那么在早期的时候可以采取冷敷的方式，避免膝盖继续肿痛。

冷敷三天之后，在膝盖恢复期，就可以做热敷，促进膝盖骨的血液循环，帮助康复。在康复期间，要注意适当的休息，尽量减少下床走动。

当肿痛消失后，平时要做一些康复的训练，避免长时间的劳作，尽量伸直双腿，减轻膝盖的压力。