引起贫血的原因有多种,如确定是缺铁引起的可以服用硫酸亚铁片,指导意见另外维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。以上回答希望对你有帮助,祝康!
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