问患者提问

腰部不小心扭到，打喷嚏时又不小心拉到腰

不小心扭到了腰，有时候打喷嚏一用力又拉到了腰，又继续严重，但是打喷嚏又杜绝不了，这可咋办想得到的帮助：有什么恢复的方法，不要吃药

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以试试推拿按摩针灸拔罐，热敷理疗。一般都可以显著改善不适。避免受凉劳累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。

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