可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药；平时避免久坐久站，多做运动如：打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
这里建议你选择颈肩背腰臀部软组织大范围针刀闭合性松解治疗，效果显著。
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