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白萝卜和红萝卜有什么分别

吃白萝卜好,还是红萝卜好!我在减肥增肌,听说白萝卜含蛋白质好高,是真的吗?那脂肪含量高吗?白萝卜能减肥的吗?
提问时间:2021-04-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:白萝卜。性凉,为辛甘,具有促消化增食欲的功效,生食可以可以促消化,其汁具有止咳功效,熟食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒等。

    指导意见:指导意见:红萝卜含有较高的贝塔胡萝卜素,有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。

    并且具有明目的功效。以上是对“白萝卜和红萝卜有什么分别”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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