黑芝麻,黑豆,黑花生,黑玉米可以在一起打豆浆么？对

病情分析： 这些可以放在一起打成豆浆喝，当然了，最好是把黑芝麻换成红豆之类的。在中医养生上区分，黑豆与黑芝麻所滋养的内脏差不太多，但是在食用配伍上，黑芝麻不适合与豆类混合在一起做成豆浆，因为子粒小而营养高，黑芝麻是必须“全食用”的食物，而豆类在打成豆浆以后产生豆渣已经浪费很多，再加上芝麻的细小，所以，做豆浆最好不要加芝麻意见建议：头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。

取黑芝麻捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。