胃不舒服可以吃什么水果

从小到大，我的胃就不是很好，随便吃点什么比较硬的东西的话就会胃痛，太晚吃饭也会痛，吃得太饱也会痛，总之很难讲究了，自己都很讨厌自己了，上次去吃海鲜的时候不小心多了一个，回来肠胃就不舒服，可以吃什么水果来缓解呢。想得到怎样的帮助:请问一下我的肠胃不舒服可以吃什么水果来缓解症状呢？