经常头晕，晚上睡觉，十分经醒。

您好，根据您的检查结果来看，主要还是血压有点高，平时注意休息，避免过于劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜。指导建议：多吃些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻，高脂肪，高热量的食物，平时注意适当增加锻炼，建议服用硝苯地平缓释片进行治疗，睡眠不好，建议配合安神补脑液进行调理。

避免思考过多，压力太大。