乙肝重要的是在于预防,不要超负荷的工作和运动,工作要适度,劳逸结合,运动要分情况,不能过度运动;在个人的起居卫生上也要特别注意,要早睡早起,养成好的作息规律,注意卫生,勤换衣服。
很多患者会忽略掉生活上的治疗,其实无论有什么疾病,身心健康才是最重要的,建议可以多吃点水果,坚持每天去锻炼身体一个小时。
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