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要怎么预防近视眼度数加深

我是在四个月前才刚刚换的新眼镜的，可是现在戴着感觉看东西又没有那么清楚了，看太远的东西时就是不由自主的想眯眼睛，我就又去检查了一下，结果发现度数又加深了，我现在已经是700多度了，这样下去可怎么得了。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，防止近视眼度数加深，平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳、防止近视度数加深。同时需要注意避免持续用眼时间过长，均衡饮食及注意正确的读书写字姿势。
指导意见减少近视的环境多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

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