病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉胸口疼痛状况，过于压迫或俯卧会有症状，已经戒烟，没有呼吸憋闷心跳或饮食吞咽不适主诉。
指导意见：那么可以考虑长期低头久坐类因素影响的局部肋膜炎类问题可能，可以考虑外用扶他林软膏，注意禁止烟酒辛辣，不要低头久坐熬夜受冷。
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