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问患者提问

爱生病的孩子平时应该怎么饮食好？

我的孩子体质不是太好，经常会感冒，不知道是什么原因，钙也补了，锌也补了，没有什么效果，我想通过饮食改善，平时怎么饮食好呢。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子爱生病要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。
饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。要给孩子补充足够的水分。

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