减肥四天，身体四肢无力，心慌

你好，根据你的描述，减肥四天，饮食规律，但是不进食肉类，估计每天的两碗饭可能比以往减少，鸡蛋牛奶也吃，但是出现四肢无力心慌，检查血压血糖电解质正常，这些症状发生与你节食减肥有一定关系，如果减肥方法不当可以导致机体各脏器功能损害，掌握健康的减肥方法才是最关键的，饮食结构要均衡，不要挑食偏食，可以增加运动量来消耗体内多余的脂肪，达到预期效果，身体出现不舒服的情况要及时就诊检查。