生完孩子后肚子多久能恢复

一般来说大部分女性在生完孩子后腰部都会有大量脂肪的堆积，也就是所谓的“游泳圈，还会有明显的妊娠纹，这都是正常的现象。

有一部分女性还会因此再也瘦不下来。通常注意运动和控制饮食保健的女性躲在半年后开始逐渐恢复身材，如果不注意饮食，使用含油脂过多的食物，那么就很难再瘦下来。

可以在晚上饭后不要立即休息，可以揉揉小腹，或者睡觉前做做仰卧起坐，都可以很好帮助收腹。