善存片适合什么人吃

您好，善存多维片比较适合年轻人吃，它补充全面的维生素和矿物质，除了能增加免疫力外，还有抗氧化、改善气色和人精神状态的功效。

维生素也有防辐射的功效，特别适合经常面对电脑的白领人士，但是其实老年人和小孩的话，最好老年人吃善存银片，小孩子吃小儿善存片。

维生素是人体必需的营养物质，必要的补充是应该的，但也要因人而异。如果能保证每天都能均衡饮食、合理膳食，当然不必额外补充。

但是真正做到均衡饮食、合理膳食谈何容易啊，对于不吃早餐者、饮食不规律者、减肥者、素食者、孕妇、患者及其他饮食受限的人来说，更是难上加难。

所以额外补充也可行。