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体育生吃什么好

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：体育生吃什么食物好？吃什么肉好？连体育特别累，吃些什么好呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

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