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高血压患者适宜晨练吗

我患有高血压，今天在公园遇到一老友，聊天中说道高血压病人最好选在下午锻炼，一般不适合晨练，我对此不以为然，求专家解答

提问时间：2020-05-25

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，一般考虑原发性高血压引起的。这个多活动锻炼是可以的。没有影响的。指导意见高血压患者适宜晨练的。不需要担心。
改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。

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