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想睡觉但一上床就胡思乱想睡不。

想睡觉但一上床就胡思乱想睡不着怎么办

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：这种症状一般考虑是你白天心事较重，或白天有许多事没干完，建议你白天尽量闲不住，到睡觉时会很困，你就不会想的太多了。

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