吃了深海鱼油和卵磷脂后胃痛

你好!如果是服用了深海鱼油和卵磷脂引起的胃痛应该是药物的不良反应最好是停用首先应积极预防动脉粥样硬化的发生（一级预防）.如已发生,应积极治疗,防止病变发展并争取其逆转（二级预防）.已发生并发症者,及时治疗,防止其恶化,延长病人寿命（三级预防）.（一）一般防治措施

1.发挥病人的主观能动性配合治疗　已有客观证据表明：本病经防治病情可以控制,病变可能部分消退,病人可维持一定的生活和工作能力,病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成,使病情得到改善.因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要.

2.合理的膳食⑴膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖.正常体重的简单计算法为：身高（cm数）减110=体重（kg数）,可资参考.⑵超过正常标准体重者,应减少每日进食的总热量,食用低脂（脂肪摄入量不超过总热量的30%,其中动物性脂肪不超过10%）,低胆固醇（每日不超过500mg）膳食,并限制蔗糖和含糖食物的摄入.⑶年过40岁者即使血脂不增高,应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油,如：肥肉,猪油,骨髓,奶油及其制品,椰子油,可可油等；避免多食含胆固醇较高的食物,如：肝,脑,肾,肺等内脏,鱿鱼,牡蛎,墨鱼,鱼子,虾子,蟹黄,蛋黄等.若血脂持续增高,应食用低胆固醇,低动物性脂肪食物,如：各种瘦肉,鸡,鸭,鱼肉,蛋白,豆制品等.⑷已确诊有冠状动脉粥样硬化者,严禁暴饮暴食,以免诱发心绞痛或心肌梗塞.合并有高血压或心力衰竭者,应同时限制食盐和含钠食物.⑸提倡饮食清淡,多食富含维生素C（如新鲜蔬菜,瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物.在可能条件下,尽量以豆油,菜油,麻油,玉米油,茶油,米糠油等为食用油.

3.适当的体力劳动和体育活动　参加一定的体力劳动和体育活动,对预防肥胖,锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益,是预防本病的一项积极措施.体力活动应根据原来身体情况,原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定,以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则.体育活动可循序渐进,不宜勉强作剧烈活动,对老年人提倡散步（每日1小时,分次进行）,做保健体操,打太极拳等.

4.合理安排工作和生活　生活要有规律,保持乐观,愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠.

5.提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒（少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用）.

6.积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症,痛风,糖尿病,肝病,肾病综合征和有关的内分泌病等.以上是对“吃了深海鱼油和卵磷脂后胃痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！