引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等。主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思,胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。你可以吃复合维生素片,补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速新陈代谢。
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