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我心理极度扭曲，且极端，任何事都往最坏处想，总是觉

我心理极度扭曲，且极端，任何事都往最坏处想，总是觉得活着没有意义

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好：考虑你这样想是不对的，可能是心理压力过大引起的。建议你可以去野外走一走，深呼吸新鲜空气，或者找朋友诉说一下心里话，你应该学会向别人倾诉的相习惯，逐渐就会好了。

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