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问患者提问

一个人在外地感觉很抑郁怎么办？

因为工作调动，我调到了一个没有去过的陌生城市，来到这里，没有亲戚和朋友，工作压力又挺大的，时间久了，下班回到宿舍，总是想哭，想辞职，想回家，不想在这里面对不认识的人，感觉很抑郁。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，在一个陌生的城市，无依无靠，肯定倍感无助和孤独。很难过，很压抑。心理指导：建议树立自信心，告诉自己一定可以适应新生活，父母朋友不可能一辈子都在身边，要学会自己坚强。
面对生活。

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