大姨妈一直不来，也没有要来的迹象怎么办？

你的症状要考虑为月经不调，主要与营养环境和情绪等因素有关系的，会引起月经不来的，需要服用药物调理的。与吃雪糕没很大关系的，请不用担心。

建议可以服用当归调经颗粒和乌鸡白凤丸，注意休息，加强营养。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

以上是对“大姨妈一直不来，也没有要来的迹象怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！以上是对“大姨妈一直不来，也没有要来的迹象怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！