刚做完月子腰疼的厉害怎么办？

病情分析：产后妈妈十有八九会腰酸背痛，尤其是剖宫产妈妈。而且哺乳姿势不对很容易导致后背腰疼意见建议：建议您躺着喂奶，坐着喂奶时也要记得在腰背处垫上抱枕，避免让腰背形成太大负担，请您尽快改善喂奶姿势，同时食疗改善：例如，玉竹养阴生津、润心肺、除烦躁；

山药养阴益脾；黄精养阴益精，此外黑芝麻油主补肾、补五脏、益气力。在营养学皆已有证明，建议您多补充这些食材，改善腰酸背痛的现象