我有糖尿病4年了，今年40岁，我有点偏胖，高163，体重137斤，血糖空腹7点左右，有遗传，我父母

您好，血糖7左右，并且病史多年，中年妇女，考虑是2型糖尿病。建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊，在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。

并且在专科医生指导下进行饮食和运动的调整控制血糖。必要时在专科医生指导下服用降糖药或注射胰岛素等控制血糖，切忌私自用药。

希望我的回答对你有所帮助。