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上班的时间坐着，腰很酸是怎么回

上班的时间坐着，腰很酸是怎么回事

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的信息提示二十二岁的青年女性工作时趋于坐位，这样可能导致眼背部肌肉疲惫诱发酸痛。这种情况建议你注意避免长时间趋于一个姿势，可以经常进行收腹提臀训练，同时建议你注意进经常进行小燕飞训练。

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