你好，我血压高6年了，跟肥胖有关系吗

健康指导：高血压和肥胖有关系，要坚持服药，还要减轻体重，平时要多运动，慢跑，打太极拳，游泳，打羽毛球等，运动速度不要太快，经常喝决明子茶，陈皮茶，芹菜籽茶，饮食要清淡些，少吃大鱼大肉，含盐糖高的食物也要控制，盐一天不要超过6克，多吃些燕麦，玉米，芹菜，黑木耳，冬瓜，苦瓜，茄子等有辅助降压和保护血管作用，吃饭要有规律，不暴饮暴食，戒烟酒，按时作息不熬夜，避免情绪激动