三高症可不可以吃燕麦

三高症可以吃燕麦。三高症一般指的是高血压、高血糖、高血脂三种病症，饮食注意不能吃油腻、辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃高糖高热量的食物等等，饮食清淡为主，燕麦含有丰富的营养物质，特别是B族维生素，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，所以患有三高症的患者是可以吃燕麦的，还可以多吃。

另外燕麦加山药煲粥是三高症的食疗佳肴。