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黑豆，红豆，薏米，绿豆，黑芝麻，花生，红枣，在一起

黑豆，红豆，薏米，绿豆，黑芝麻，花生，红枣，在一起可以煮粥喝吗

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，是可以的，不过呢黑豆建议做成豆浆或豆腐来吃，因为这样豆类的蛋白质的吸收率要更高一些，如果做成豆腐其中钙含量会大大增加。

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