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打呼噜特别响、从十二岁就开始打、不过每次睡觉醒来之

打呼噜特别响、从十二岁就开始打、不过每次睡觉醒来之后也没有什么感觉、和我一个宿舍得舍友都烦我

提问时间：2020-05-22

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

指导意见：建议您可以试试在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。
早睡早起。

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