平时走的快或上楼梯总感觉气不够用，过一阵才能缓过来

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是由于自身的心肺功能不好导致的，这个和年龄的增长以及缺乏体育锻炼都是有关系的。

意见建议：中医认为您的这个情况主要是和自身的气虚有关系的，比较适合您的药材可以选择下人参破壁饮片、西洋参、黄芪等泡水饮用。

中成药可以选择下四君子汤颗粒或是生脉饮。