根据你的描述来看考虑是否有慢性鼻炎的表现,建议你平时要增强体育运动提高身体抵抗力,避免感冒劳累生气,少熬夜少烟酒少吃辛辣刺激性食物,多喝水多吃蔬菜水果,室内勤通风换气保持一定的湿度,外出时最好戴口罩。
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