问患者提问

脚崴了一个月了，走路没问题，但外脚踝上方

差不多一个月前打篮球崴了脚，现在还没好，去照过片，医生说骨头没问题，可能是软组织拉伤，但现在我摸着外脚踝上方明显有一小块骨头凸了出来。所以一直没好。怎么办？现在要做持续15天的军训，可以吗？用正红花油搽可以吗？有什么建议？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。指导意见你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

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