五谷杂粮可以和水果搭配吗

问题分析：五谷杂粮作为一种主食，粗加工过的话是含有较多维生素与矿物质的，而且在中医上多是接地气作物，性温，容纳性较好，也就是说可以补人之中气，并且与其他食物的兼容性非常好。

意见建议：所以五谷杂粮与水果搭配是没有问题的，您可以按照您的口味习惯任意搭配，烹饪方法或熬粥，或制成粗粮饼等均没有问题的。