我今年男26岁，最近有时头晕，量血压90-148。

问题分析：根据你提供的血压的情况，你现在的情况，不能诊断是高血压的情况，应该是临界高血压，与你缺乏体育锻炼，饮食不当，工作压力大有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，减轻压力，调整好情绪，控制钠盐摄入，可以通过锻炼，饮食进行调理