铁打肿痛淤血

这种伤痛总是要有一个恢复的过程的不能急于求成的。否则会火上加油，落下后遗症。就拿最简单的例子姚明的脚伤。您的手现在肿、淤血，其实是在代偿和恢复的过程中。

跌打伤是很常见的，有的受伤部位表皮有些破损，更常见的是皮肤无破损，皮下瘀血青紫，又肿又痛。人们常用红花油、正骨水或其它跌打药酒涂搽及按摩患处，其实这是一种不科学的做法；

因为跌打损伤早期，组织充血、水肿，马上用跌打药水涂擦及按摩，会因跌打药的活血化瘀作用使局部血管扩张及按摩的机械刺激作用而加重皮下出血和组织水肿。

指导意见建议您的伤手，先采取制动和休息，让血液循环充分建立，然后过些天再抹点药酒。一般中医的药酒是自己配得，他们不会告诉您配方只能去中药铺买。

但有其他的药物可以直接买到，如红花油等。最佳方法24小时内的伤用冷水毛巾湿敷伤处，也可直接将伤处浸在冷水中20～30分钟，可使局部血管收缩，减轻组织水肿，起到止血消肿止痛作用。

但要注意冷水湿敷时间一次不要过长，每次20～30分钟后应停15～30分钟再敷，或者3～4小时冷敷1次，因冷敷时间过长，血管过度收缩可引起血液循环不良。

受伤24小时以后，可适当应用热敷，搽跌打药水（酒）、红花油等，以促使组织吸收，肿胀消退。