胸闷呼吸不畅晚上睡不着怎么办

应该是由于过度的精神压力，情绪压力或自主神经紊乱，严重的失眠和多梦也可能造成。去医院接受检查和药物治疗。平时你应该多休息，保持充足的睡眠，每天保持八小时的睡眠。

白天多做运动，晚上按时休息。保证每天11点左右入睡可可以先从这3点做起，坚持2周到一个你目前的症状就可以改善。