指导意见：这个情况是有淤血的情况可以进行按摩来缓解症状，同时要注意平时的护理为好。另外也是可以选择物理方法来治疗，是有利于恢复，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。
注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
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