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我是一名高三学生，晚上老是睡不觉，白天感觉精神疲惫，头晕全身

我是一名高三学生，晚上老是睡不觉，白天感觉精神疲惫，头晕全身酸疼，怎么样才能提高睡眠呢？急啊我是一名高三学生，晚上老是睡不觉，白天感觉精神疲惫，头晕全身酸疼，怎么样才能提高睡眠呢？急啊

提问时间：2020-04-05

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